Onze Diensten

Algemene Kinesitherapie

Wij helpen je bij het herstellen van blessures aan spieren, pezen, gewrichten, botten en zenuwen. Met algemene kinesitherapie verbeteren we je mobiliteit, kracht en flexibiliteit, verminderen we pijn en voorkomen we nieuwe blessures.

We combineren hands-on technieken, oefentherapie, mobilisaties, manipulaties en persoonlijk advies over houding en beweging. Veelvoorkomende behandelingen zijn onder andere:

• Postoperatieve revalidatie (zoals knieprothese, schouderartroscopie)
• Peesoverbelastingen (tenniselleboog, achillespeesklachten)
• Spierletsels (scheuren, verrekkingen, triggerpoints)
• Neurologische aandoeningen (CVA, Parkinson, MS)
• Ademhalingskinesitherapie
• Evenwichtsstoornissen (zoals BPPV)

---

Sportrevalidatie

Blessure opgelopen tijdens het sporten? Wij begeleiden je stap voor stap naar een veilige en sterke terugkeer op het veld, in de zaal of op de piste. Met een gericht trainingsprogramma verbeteren we kracht, stabiliteit en prestaties, en voorkomen we nieuwe blessures.

---

Manuele therapie

Heb je last van gewrichtsblokkades, stijve spieren of zenuwpijn? Onze gecertificeerde manueel therapeuten werken met technieken zoals:

• Mobilisaties: soepel maken van gewrichten
• Manipulaties (“kraken”): herstellen van bewegingspatronen
• Myofasciale release: ontspannen van bindweefsel
• Triggerpointtherapie: aanpakken van spierknopen

---

Dry needling

Spierpijn of hardnekkige spanning? Dry needling is een efficiënte techniek waarbij we met fijne naalden triggerpoints in je spieren ontspannen. De behandeling vermindert pijn, verbetert de doorbloeding en herstelt de normale spierfunctie. Dry needling wordt vaak ingezet bij klachten zoals rugpijn, nekpijn, schouderproblemen en sportblessures.

---

Sporttaping en kinesiotaping

Extra ondersteuning nodig tijdens je herstel of sportprestaties? Met verschillende tapetechnieken bieden wij stabiliteit, verminderen we pijn en verbeteren we de spierfunctie:

• Stabilisatietape: beschermt gewrichten en voorkomt herhaling van blessures
• Kinesiotape: bevordert de doorbloeding en vermindert zwelling
• Functionele tape: ondersteunt beweging zonder te beperken
• Correctietape: verbetert de houding

Onze therapeuten zorgen voor een vakkundige toepassing aangepast aan jouw noden.

Personal Training

Wil je trainen op jouw tempo, met jouw doelen en volledig persoonlijke begeleiding? Onze personal trainer werkt een plan uit op maat, motiveert je en helpt je gericht naar je doelen toe. Perfect als je nét dat extra duwtje in de rug wilt!

🕒 1 uur | 💶 € 60

---

Duo Training

Samen sporten is leuker én motiverender! Of je nu met je partner, vriend(in), kind of collega komt: tijdens een duo training werken jullie samen aan jullie fitheid, onder deskundige begeleiding.

🕒 1 uur | 💶 € 60

---

Private Small Group Training

Zin om samen met je vrienden of familie actief aan de slag te gaan? Boek een private small group training en geniet van een energieke sessie, helemaal op jullie ritme en niveau afgestemd.

🕒 1 uur | 💶 € 60

---

Small Group Training

Samen sporten, samen zweten! In onze small group trainingen train je in een gezellige sfeer met andere gemotiveerde sporters. Perfect om nieuwe mensen te leren kennen én elkaar te motiveren.

🕒 1 uur | 💶 € 15

Testing

Wil je echt weten hoe je ervoor staat? Bij Spartha bieden we professionele inspanningstesten (lactaatmetingen) aan voor lopers en wielrenners. Met een gestandaardiseerd trapsgewijs protocol – of een op maat gemaakt schema – brengen we jouw basisconditie tot in detail in kaart.

• We bepalen jouw aerobe drempel (FATmax) en anaerobe drempel (MLSS)
• Je krijgt gepersonaliseerde trainingszones op vermogen/snelheid en hartslag
• Ideaal om je progressie objectief te meten en je trainingen gericht af te stemmen

Tarieven:
€ 150 – Inspanningstest (fiets/loopband)
€ 130 – Inspanningstest voor atleten in begeleidingstraject
(Inclusief gebruik van douches in ons centrum)

Let op: Je hebt een geldig sportmedisch keuringsattest nodig (max. 2 jaar oud) of een wedstrijdlicentie.
👉 Klik hier voor info over de sportmedische keuring

---

Trainingsbegeleiding Lopen & Wielrennen

Van Start Smart tot World Tour Experience – jouw sportieve groei begint hier. Spartha brengt jarenlange World Tour-ervaring naar élke sporter, in coaching, schema’s en toegepaste sportwetenschap. Elk traject is afgestemd op jouw ambitie, niveau en potentieel.

• Start Smart
  Perfect voor beginners of sporters met beperkte tijd.
  💶 € 90 intake + € 60/maand
• Essential
  Gestructureerde training én coaching voor duurzame vooruitgang.
  💶 € 120/maand
• Progressive Performance
  Voor wie maximaal resultaat wil.
  💶 € 180/maand
• World Tour Experience
  Het absolute toptraject voor ambitieuze atleten.
  💶 Prijs op aanvraag

---

Trainingsbegeleiding Competitie Wielrennen

• U17 | 💶 € 120/maand
• U19 | 💶 € 140/maand
• U23 | 💶 € 170/maand
• Pro | 💶 € 220/maand

Sportpsychologie

Train je geest zoals je je lichaam traint.

Sportpsychologie gaat verder dan prestaties alleen. Samen werken we aan:

• Zelfvertrouwen opbouwen
• Omgaan met druk en stress
• Veerkracht ontwikkelen bij tegenslagen
• Perfectionisme en faalangst overwinnen
• Realistische doelen stellen (goalsetting)

🔵 Hoe verloopt een traject?
We starten met een intakegesprek waarin ik luister naar jouw verhaal. In samenspraak bepalen we het verdere verloop van de begeleiding. Je kan rechtstreeks contact opnemen of doorverwezen worden door een arts of hulpverlener.

🎯 Waarvoor kan je bij mij terecht?
Angst en paniek, revalidatie, stress, motivatieproblemen, onzekerheid en zelfvertrouwen, perfectionisme, faalangst, omgaan met prestatiedruk, goalsetting.

🕒 Consultaties (60 min)
💶 Tarief: € 70 per sessie (gedeeltelijke tussenkomst mutualiteit mogelijk)
❗ Gelieve minimum 24 uur op voorhand te annuleren, anders wordt de sessie aangerekend.

---

Klinische Psychologie

Samen werken aan meer mentaal welzijn.

Als klinisch psycholoog bied ik begeleiding op maat, waarbij ik veel belang hecht aan een transparante en echte band. Vanuit een actiegerichte aanpak ondersteunen we samen jouw weg naar meer levenskwaliteit en mentale gezondheid.

🔵 Hoe verloopt een traject?
We starten met een intakegesprek waarin jouw verhaal centraal staat. Samen bepalen we de volgende stappen, volledig afgestemd op jouw noden.

🎯 Waarvoor kan je bij mij terecht?
Angst en paniek, stress, gezonde levensstijl, piekeren, assertiviteit versterken, lichaamsbeeld verbeteren, identiteitsproblemen, onzekerheid en zelfvertrouwen, perfectionisme, faalangst, motivatie, omgaan met druk.

🕒 Consultaties (60 min)
💶 Tarief: € 70 per sessie (gedeeltelijke tussenkomst mutualiteit mogelijk)
❗ Annuleren kan kosteloos tot 24 uur op voorhand.

Eerste Consultatie

Voor uw eerste consultatie heeft u geen verwijzing van een arts nodig. Breng het volgende mee:

• Identiteitskaart
• Eventuele verwijzingen, medische verslagen en/of beeldvorming
• Vorige zolen (indien van toepassing)
• Sportbroekje en/of bovenkledij

🔵 Belangrijk: Annuleer uw afspraak minimaal 24 uur van tevoren als u deze niet kunt nakomen. Anders wordt de volledige consultatie in rekening gebracht.

---

Ganganalyse

Met behulp van high-speed camera's analyseren we uw looppatroon. De stand van uw voeten, enkels, knieën, heupen en rug worden zorgvuldig gemeten. Door de beelden frame voor frame te analyseren, kunnen we de optimale hoeken van elke fase van uw looppatroon vastleggen, zodat we een op maat gemaakt behandelplan kunnen opstellen.

---

Frontal Fietsanalyse

Ook voor wielrenners bieden we podologische oplossingen. Via een frontale fietsanalyse meten we de beweging van uw enkels en knieën, en kunnen we pijnklachten of overbelasting opsporen. Dankzij een 3D-afdruk kunnen we eventueel op maat gemaakte zolen aanmeten of de juiste oefeningen aanbevelen om uw prestaties te optimaliseren en belasting te verminderen. Een goede fietszool zorgt voor een efficiëntere trapbeweging en betere krachtoverdracht van voet naar pedaal.

---

Biomechanisch Onderzoek

Een biomechanisch onderzoek richt zich op het onderlichaam om de oorzaak van uw klachten te achterhalen. We gebruiken spierlengte- en weerstandstesten, functionele testen, en onderzoeken de mobiliteit van het bekken, knieën, enkel en voeten.

---

Podologische Zooltherapie

Na de voorgaande analyses ontwerpen en produceren we een op maat gemaakte functionele zool met behulp van gepatenteerde 3D-technologie in samenwerking met BORGinsole.

---

Schoenenadvies

We bieden advies over de juiste schoenen, het gebruik van zolen, sportadviezen en oefentherapie, zodat u comfortabel en effectief kunt bewegen.

---

Preventieve (Sport) Screening

Bent u van plan om te gaan sporten of wilt u blessures voorkomen? Een preventieve screening helpt u bij het optimaliseren van uw bewegingspatroon en het behalen van uw sportieve doelen.