Onze Diensten

Algemene Kinesitherapie

Wij helpen je bij het herstellen van blessures aan spieren, pezen, gewrichten, botten en zenuwen. Met algemene kinesitherapie verbeteren we je mobiliteit, kracht en flexibiliteit, verminderen we pijn en voorkomen we nieuwe blessures.

We combineren hands-on technieken, oefentherapie, mobilisaties, manipulaties en persoonlijk advies over houding en beweging. Veelvoorkomende behandelingen zijn onder andere:

• Postoperatieve revalidatie (zoals knieprothese, schouderartroscopie)
• Peesoverbelastingen (tenniselleboog, achillespeesklachten)
• Spierletsels (scheuren, verrekkingen, triggerpoints)
• Neurologische aandoeningen (CVA, Parkinson, MS)
• Ademhalingskinesitherapie
• Evenwichtsstoornissen (zoals BPPV)

---

Sportrevalidatie

Blessure opgelopen tijdens het sporten? Wij begeleiden je stap voor stap naar een veilige en sterke terugkeer op het veld, in de zaal of op de piste. Met een gericht trainingsprogramma verbeteren we kracht, stabiliteit en prestaties, en voorkomen we nieuwe blessures.

---

Manuele therapie

Heb je last van gewrichtsblokkades, stijve spieren of zenuwpijn? Onze gecertificeerde manueel therapeuten werken met technieken zoals:

• Mobilisaties: soepel maken van gewrichten
• Manipulaties (“kraken”): herstellen van bewegingspatronen
• Myofasciale release: ontspannen van bindweefsel
• Triggerpointtherapie: aanpakken van spierknopen

---

Dry needling

Spierpijn of hardnekkige spanning? Dry needling is een efficiënte techniek waarbij we met fijne naalden triggerpoints in je spieren ontspannen. De behandeling vermindert pijn, verbetert de doorbloeding en herstelt de normale spierfunctie. Dry needling wordt vaak ingezet bij klachten zoals rugpijn, nekpijn, schouderproblemen en sportblessures.

---

Sporttaping en kinesiotaping

Extra ondersteuning nodig tijdens je herstel of sportprestaties? Met verschillende tapetechnieken bieden wij stabiliteit, verminderen we pijn en verbeteren we de spierfunctie:

• Stabilisatietape: beschermt gewrichten en voorkomt herhaling van blessures
• Kinesiotape: bevordert de doorbloeding en vermindert zwelling
• Functionele tape: ondersteunt beweging zonder te beperken
• Correctietape: verbetert de houding

Onze therapeuten zorgen voor een vakkundige toepassing aangepast aan jouw noden.

Personal Training

Wil je trainen op jouw tempo, met jouw doelen en volledig persoonlijke begeleiding? Onze personal trainer werkt een plan uit op maat, motiveert je en helpt je gericht naar je doelen toe. Perfect als je nét dat extra duwtje in de rug wilt!

🕒 1 uur | 💶 € 60

---

Duo Training

Samen sporten is leuker én motiverender! Of je nu met je partner, vriend(in), kind of collega komt: tijdens een duo training werken jullie samen aan jullie fitheid, onder deskundige begeleiding.

🕒 1 uur | 💶 € 60

---

Private Small Group Training

Zin om samen met je vrienden of familie actief aan de slag te gaan? Boek een private small group training en geniet van een energieke sessie, helemaal op jullie ritme en niveau afgestemd.

🕒 1 uur | 💶 € 60

---

Small Group Training

Samen sporten, samen zweten! In onze small group trainingen train je in een gezellige sfeer met andere gemotiveerde sporters. Perfect om nieuwe mensen te leren kennen én elkaar te motiveren.

🕒 1 uur | 💶 € 15

Testing

Wil je echt weten hoe je ervoor staat? Bij Spartha bieden we professionele inspanningstesten (lactaatmetingen) aan voor lopers en wielrenners. Met een gestandaardiseerd trapsgewijs protocol – of een op maat gemaakt schema – brengen we jouw basisconditie tot in detail in kaart.

• We bepalen jouw aerobe drempel (FATmax) en anaerobe drempel (MLSS)
• Je krijgt gepersonaliseerde trainingszones op vermogen/snelheid en hartslag
• Ideaal om je progressie objectief te meten en je trainingen gericht af te stemmen

Tarieven:
€ 150 – Inspanningstest (fiets/loopband)
€ 130 – Inspanningstest voor atleten in begeleidingstraject
(Inclusief gebruik van douches in ons centrum)

Let op: Je hebt een geldig sportmedisch keuringsattest nodig (max. 2 jaar oud) of een wedstrijdlicentie.
👉 Klik hier voor info over de sportmedische keuring

---

Trainingsbegeleiding Lopen & Wielrennen

Van Start Smart tot World Tour Experience – jouw sportieve groei begint hier. Spartha brengt jarenlange World Tour-ervaring naar élke sporter, in coaching, schema’s en toegepaste sportwetenschap. Elk traject is afgestemd op jouw ambitie, niveau en potentieel.

• Start Smart
  Perfect voor beginners of sporters met beperkte tijd.
  💶 € 90 intake + € 60/maand
• Essential
  Gestructureerde training én coaching voor duurzame vooruitgang.
  💶 € 120/maand
• Progressive Performance
  Voor wie maximaal resultaat wil.
  💶 € 180/maand
• World Tour Experience
  Het absolute toptraject voor ambitieuze atleten.
  💶 Prijs op aanvraag

---

Trainingsbegeleiding Competitie Wielrennen

• U17 | 💶 € 120/maand
• U19 | 💶 € 140/maand
• U23 | 💶 € 170/maand
• Pro | 💶 € 220/maand

Mentale vaardigheden versterken

Je hoeft geen problemen te ervaren om met een sportpsycholoog te werken. Mentale training kan het verschil maken in je streven om beter te worden. Samen leren we je bijvoorbeeld om:

• Gefocust te blijven in stressvolle situaties
• Een wedstrijdplan op te stellen dat rust geeft
• Effectiever te communiceren als leider van je team

---

Mentale blokkades overwinnen

Iedere sporter loopt wel eens tegen hindernissen aan die volledige prestaties in de weg staan. Een sportpsycholoog helpt je omgaan met:

• Prestatiedruk en faalangst
• Negatieve gedachten of stress
• Boosheid of frustratie

Zo kan je jouw potentieel volledig benutten, zowel op training als tijdens wedstrijden.

---

Klinische psychologie

Soms liggen de uitdagingen die je beletten te presteren dieper. Als klinisch psycholoog-gedragstherapeut begeleid ik je ook bij:

• Patronen of mentale blokkades buiten je sport
• Traumatische ervaringen door een val of blessure

Ik bied daarbij ook gespecialiseerde traumabehandeling aan.

---

Werkwijze

Er is geen vast programma: we kijken samen wat jij nodig hebt om mentaal sterk te staan.

Intakegesprek: We bespreken je doelen, verwachtingen en hoe je het liefst begeleid wordt.
Begeleidingsplan: Op basis van het gesprek maken we een helder plan en dossier.

Praktisch:
Duur gesprek: 50 minuten
Kost: €80 per sessie
Eenmalige dossierkost: €10 (bij voortzetting van begeleiding)

Stuur een mail met een korte omschrijving van wat je verwacht en hoe ik je het best kan bereiken.

---

Coaches en trainers

Teams en individuele sporters presteren beter wanneer rollen duidelijk zijn, communicatie vlot verloopt en de groepscohesie hoog is. Als sportpsycholoog help ik:

• Coaches om hun team optimaal te begeleiden
• Trainers van individuele atleten om inzicht te krijgen in wat hun sporter motiveert en hoe advies het beste overgebracht wordt

Wij zoeken een nieuwe collega!

Ben je op zoek naar een uitdagende werkplek in een snel veranderend medisch centrum?

Hecht je waarde aan interdisciplinair overleg en werk je graag in een jong en dynamisch team?

Dan is Spartha de plek waar jouw talent helemaal tot zijn recht komt!

Solliciteren en verdere info kan via contact@spartha.be

Voeding als onderdeel van het geheel

Bij Spartha maakt voeding deel uit van een bredere aanpak rond bewegen, herstel en gezondheid. Als erkend (sport)diëtist begeleid ik mensen met uiteenlopende hulpvragen, steeds met aandacht voor het volledige plaatje.

Voeding staat voor mij nooit los van context. Training, werk, stress, slaap en herstel spelen allemaal een rol. Daarom werk ik niet met strikte diëten of standaardplannen, maar met persoonlijke begeleiding die haalbaar is op lange termijn.

Mijn manier van werken vertrekt vanuit duidelijkheid en rust. Geen voedingsregels om blind te volgen, maar inzicht in waarom bepaalde keuzes werken - en hoe je die kan toepassen binnen jouw leven, vandaag én op lange termijn.

---

Voor wie?

Je kan bij mij terecht voor individuele voedingsbegeleiding bij onder andere:

• Vermoeidheid en energietekort
• Spijsverteringsklachten
• Gewichtsgerelateerde vragen
• Sport en prestatie
• Herstel na blessure of ziekte
• Diabetes type 2
• Preventieve gezondheidsbegeleiding

Ook wie gezonder wil leren eten zonder extremen of hypes, kan hier terecht.

---

Mijn aanpak

Mijn begeleiding steunt op drie duidelijke principes:

Wetenschappelijk onderbouwd
Adviezen zijn gebaseerd op actuele voedingswetenschap, zonder trends of onnodige restricties.

Praktisch en realistisch
Voeding moet passen binnen het dagelijks leven. We werken met duidelijke richtlijnen, concrete voorbeelden en ruimte voor flexibiliteit.

Mensgericht
Er is aandacht voor jouw persoonlijke context. Verandering gebeurt stap voor stap, met respect voor gewoontes en grenzen.

---

Mijn werking

Een goede voedingsbegeleiding start met inzicht. Daarom zijn de eerste drie consultaties essentieel binnen mijn werking.

Eerste consultatie
We brengen je hulpvraag, medische achtergrond, sportieve context, voedingsgewoontes en leefstijl in kaart. Dit vormt de basis van de begeleiding.

Tweede en derde consultatie
In deze gesprekken worden adviezen concreet toegepast, verfijnd en waar nodig bijgestuurd. Hier ontstaat duidelijkheid over wat voor jou werkt in de praktijk.

Deze opstartfase vormt het fundament voor duurzame verandering. Voeding aanpassen vraagt tijd, opvolging en nuance.

Na deze eerste consultaties wordt de verdere opvolging afgestemd op jouw noden en doelen.

---

Samenwerking binnen Spartha

Binnen Spartha werk ik nauw samen met kinesitherapeuten, coaches en andere zorgverleners.

Die multidisciplinaire aanpak laat toe om voeding optimaal af te stemmen op training, revalidatie en herstel, met een gedeelde focus op kwaliteit en continuïteit van zorg.

---

Praktisch

Consultaties vinden plaats bij Spartha en verlopen op afspraak.

Tarieven en terugbetalingsmogelijkheden zijn transparant terug te vinden via het online boekingssysteem.

Naast individuele voedingsbegeleiding bied ik ook een abonnementsformule voor (competitie)sporters, met dagelijkse begeleiding. Deze formule is bedoeld voor sporters die voeding structureel willen inzetten als onderdeel van training, prestatie en herstel. De begeleiding wordt afgestemd op de sportdiscipline, het trainingsvolume en de individuele behoeften van de sporter.

---

Gratis kennismakingsgesprek

Wie dat wenst, kan eerst kiezen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek biedt ruimte om vragen te stellen en af te toetsen of voedingsbegeleiding aansluit bij jouw verwachtingen.

🌐 www.dietisttorstendemeyere.be

📧 E-mail: torsten.demeyere@outlook.be

📞 Tel: +32499765166

Eerste Consultatie

Voor uw eerste consultatie heeft u geen verwijzing van een arts nodig. Breng het volgende mee:

• Identiteitskaart
• Eventuele verwijzingen, medische verslagen en/of beeldvorming
• Vorige zolen (indien van toepassing)
• Sportbroekje en/of bovenkledij

🔵 Belangrijk: Annuleer uw afspraak minimaal 24 uur van tevoren als u deze niet kunt nakomen. Anders wordt de volledige consultatie in rekening gebracht.

---

Ganganalyse

Met behulp van high-speed camera's analyseren we uw looppatroon. De stand van uw voeten, enkels, knieën, heupen en rug worden zorgvuldig gemeten. Door de beelden frame voor frame te analyseren, kunnen we de optimale hoeken van elke fase van uw looppatroon vastleggen, zodat we een op maat gemaakt behandelplan kunnen opstellen.

---

Frontal Fietsanalyse

Ook voor wielrenners bieden we podologische oplossingen. Via een frontale fietsanalyse meten we de beweging van uw enkels en knieën, en kunnen we pijnklachten of overbelasting opsporen. Dankzij een 3D-afdruk kunnen we eventueel op maat gemaakte zolen aanmeten of de juiste oefeningen aanbevelen om uw prestaties te optimaliseren en belasting te verminderen. Een goede fietszool zorgt voor een efficiëntere trapbeweging en betere krachtoverdracht van voet naar pedaal.

---

Biomechanisch Onderzoek

Een biomechanisch onderzoek richt zich op het onderlichaam om de oorzaak van uw klachten te achterhalen. We gebruiken spierlengte- en weerstandstesten, functionele testen, en onderzoeken de mobiliteit van het bekken, knieën, enkel en voeten.

---

Podologische Zooltherapie

Na de voorgaande analyses ontwerpen en produceren we een op maat gemaakte functionele zool met behulp van gepatenteerde 3D-technologie in samenwerking met BORGinsole.

---

Schoenenadvies

We bieden advies over de juiste schoenen, het gebruik van zolen, sportadviezen en oefentherapie, zodat u comfortabel en effectief kunt bewegen.

---

Preventieve (Sport) Screening

Bent u van plan om te gaan sporten of wilt u blessures voorkomen? Een preventieve screening helpt u bij het optimaliseren van uw bewegingspatroon en het behalen van uw sportieve doelen.